Die meisten Menschen verfügen über innere Ressourcen, die dabei helfen können, bestehende Probleme und Belastungen zu meistern. Oft ist es jedoch schwierig, diese Ressourcen in belastenden Situationen zu aktivieren.

Ziel meiner Arbeit ist es dabei zu unterstützen, auf Ressourcen und Erfahrungen zugreifen zu können, um individuell geeignete Lösungen und Wege zu finden. Dabei arbeite ich mit unterschiedlichen Ansätzen, die sich an der jeweiligen Situation und den jeweiligen Bedürfnissen meiner KlientInnen orientieren. Neben den psychologischen Gesprächen nimmt in meiner Arbeit der erlebnisorientierte Ansatz einen wesentlichen Anteil in der Therapie ein. Hierbei werden mit dem jeweiligen Thema verbundene Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aktiviert, um so die gewünschte Veränderung leichter erzielen zu können.

Ich arbeite vorwiegend mit

• Verhaltenstherapie
• klinischer Hypnose
• lösungsorientierten Gesprächen
• Biofeedback
• Entspannungsverfahren.

Unter anderem kann ich bei den folgenden Themen Unterstützung anbieten:

• chronische Schmerzen
• Krankheitsbewältigung
• Depressionen
• Ängsten
• Bewältigung von Traumen
• Tinnitus
• Rauchentwöhnung
• Trauerbewältigung
• Schlafstörungen
• Paar- und Beziehungsproblemen
• Selbsterfahrung
• Gewichtsreduktion.